Coronavirus (COVID-19) : protégez-vous et protégez les autres

Mesures à prendre pour vous protéger et pour aider à prévenir la propagation de la COVID-19 dans votre collectivité.

Faites-vous vacciner

Les vaccins réduisent le risque de souffrir d'une maladie grave. Visitez Santé Nouvelle-Écosse pour savoir où le vaccin est offert et pour les coordonnées de ces endroits. Le vaccin contre la COVID-19 est particulièrement important pour les gens à risque élevé de complications graves.

Restez à la maison si vous êtes malade

Rester à la maison quand vous souffrez d'une maladie respiratoire peut vous aider à vous reposer et peut prévenir la propagation de la maladie.

Si vous êtes malade, restez à la maison et soyez à l'affût des symptômes de la COVID-19. Les symptômes peuvent varier d'une personne à une autre et selon les groupes d'âge.

Comment vous faire tester

Si vous avez des symptômes, vérifiez si vous devez vous faire tester pour la COVID-19. Si vous obtenez un résultat positif au test de COVID-19, consultez cette page pour plus d'information.

Envisagez de porter un masque

Le port d'un masque contribue à prévenir la propagation de la COVID-19 et d'autres maladies respiratoires.

Pour en savoir plus: Utilisation du masque contre la COVID-19 : Conseils aux collectivités

Protégez les personnes à risque élevé

La COVID-19 peut rendre certaines personnes très malades, par exemple les personnes aînées ou ayant des problèmes de santé. Si vous êtes malade, envisagez de rester à la maison; ou alors, portez un masque et gardez vos distances lorsque vous êtes à l'extérieur afin de protéger les autres. 

Maintenez des habitudes saines

Maintenir de bonnes habitudes d'hygiène contribue à prévenir la propagation de la COVID-19 et d'autres maladies. Par exemple se laver les mains souvent, tousser et éternuer dans son coude et nettoyer les surfaces.

Lavez-vous les mains

Lavez-vous souvent les mains avec du savon et de l'eau pendant 20 secondes. Ensuite, séchez vos mains complètement.

Il est important de se laver les mains :

  • après vous être mouché et après avoir toussé ou éternué;
  • après avoir visité un endroit public ou touché des surfaces à l'extérieur de votre maison;
  • avant et après la préparation et la consommation de nourriture;
  • après avoir manipulé des déchets ou du linge sale et après avoir utilisé les toilettes;
  • lorsque vos mains sont visiblement sales ou lorsque vous sentez qu'elles sont sales.

Si vous n'avez pas accès à de l'eau et à du savon (et si vos mains ne sont pas visiblement sales), utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool qui contient au moins 60 % d'alcool. Utilisez-en suffisamment pour recouvrir l'intérieur et le dessus des deux mains et les espaces entre vos doigts. Frottez-vous les mains jusqu'à ce qu'elles soient sèches.

Bonnes habitudes pour la toux et les éternuements

Couvrez votre bouche avec un mouchoir pour tousser ou éternuer. Jetez le mouchoir et lavez-vous les mains.

Si vous n'avez pas de mouchoirs, toussez et éternuez dans votre coude, pas dans votre main.

Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche. Si vous devez le faire, lavez-vous les mains avant.

Nettoyez et désinfectez régulièrement

Les microbes peuvent survivre sur des surfaces pendant des jours. Nettoyez et désinfectez les choses que vous touchez souvent, comme les poignées de porte, les écrans tactiles et les articles utilisés par plusieurs personnes. Suivez toujours les instructions des produits nettoyants pour les utiliser correctement et en toute sécurité.

Assurez la sécurité de votre lieu de travail

Les employeurs et les employés doivent collaborer pour maintenir un lieu de travail sûr. Les employeurs doivent mettre en place de bonnes pratiques de santé et sécurité au travail, et le personnel doit les suivre pour prévenir la COVID-19 et d'autres maladies respiratoires.

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