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  2. quand obtenir de l'aide

COVID-19 : symptômes, auto-isolement et quand obtenir de l'aide

Si vous croyez avoir été en contact avec la maladie COVID-19, vous devez peut-être communiquer avec le 811 pour déterminer si vous devez vous soumettre à un test de dépistage. Vous devez peut-être aussi vous isoler à la maison.

Symptômes de la COVID-19

Voici les symptômes de la COVID-19 :

  • Fièvre (frissons, sueurs)
  • Nouvelle toux ou toux qui s’aggrave
  • Mal de gorge
  • Mal de tête
  • Essoufflement
  • Douleurs musculaires
  • Éternuements
  • Congestion nasale ou écoulement nasal
  • Voix rauque
  • Diarrhée
  • Fatigue inhabituelle
  • Perte d’odorat ou de goût
  • Lésions rouges, violettes ou bleuâtres sur les pieds, les orteils ou les doigts sans cause apparente

Les effets de la COVID-19 peuvent varier de symptômes bénins à des symptômes graves, et dans certains cas, peuvent entraîner la mort. Les renseignements actuels suggèrent que la plupart des gens ne présentent pas de symptômes graves et n'ont pas besoin d'être hospitalisés.

Que faire si vous croyez avoir été en contact avec la maladie COVID-19

Si vous avez voyagé

Le gouvernement de la Nouvelle-Écosse, en vertu de la loi sur la protection de la santé (Health Protection Act), exige que toute personne qui a voyagé à l'extérieur du Canada atlantique s'isole à la maison pendant 14 jours après son retour dans la province, même si elle ne présente aucun symptôme.

Quand communiquer avec le 811

Si vous avez l'un des symptômes de la COVID-19 ou si vous avez d'autres symptômes qui vous inquiètent, faites le 811 pour vous faire évaluer par une infirmière.

Dépistage

La Régie de la santé de la Nouvelle-Écosse a mis en place des centres de dépistage de la maladie COVID-19. Si vous avez besoin d'une évaluation en personne, le service 811 vous demandera de vous rendre à l'un de ces centres. Ne vous présentez pas à un centre de dépistage de la maladie COVID-19 sans renvoi du service 811.

Quand devez-vous vous isoler à la maison

Vous devez vous isoler à la maison pendant 14 jours si vous :

  • attendez les résultats de votre test de dépistage de la COVID-19;
  • avez obtenu un résultat positif au test de dépistage de la COVID-19;
  • avez obtenu un résultat négatif au test de dépistage de la COVID-19, mais vous avez eu des contacts étroits avec une personne qui a un cas confirmé ou probable de COVID-19;
  • avez reçu la directive de vous isoler à la maison d'un responsable de la santé publique parce que vous avez peut-être été exposé au virus;
  • revenez d'un voyage à l'extérieur de Canada atlantique, même si vous ne présentez aucun symptôme.

Cela signifie :

  • Évitez d'aller au travail, à l'école ou dans un autre endroit public.
  • Limitez votre contact avec les autres, y compris les gens qui vivent avec vous.
  • Utilisez votre propre chambre et salle de bains, si possible.
  • Prenez votre température tous les jours et évitez de prendre des médicaments qui réduisent la fièvre (p. ex. acétaminophène et ibuprofène).
  • Prenez les mesures nécessaires pour la livraison de votre épicerie et d'autres fournitures.
  • Évitez toute personne ayant une maladie chronique ou un système immunitaire affaibli, ainsi que les personnes âgées.
  • Ne recevez pas de visiteurs à la maison.
  • Ne prenez pas le transport en commun ou un taxi.
  • Restez à la maison (vous pouvez sortir sur votre terrasse ou votre balcon ou dans votre cour, mais vous devez éviter tout contact avec les autres).
  • Communiquez avec le 811 pour une évaluation si vous présentez l'un des symptômes de la COVID-19.

À la maison :

  • Assurez-vous que les espaces communs (p. ex. cuisine, salle de bains) sont propres et bien aérés.
  • Utilisez du savon et de l'eau pour laver votre vaisselle et vos ustensiles après chaque utilisation.
  • Nettoyez quotidiennement les poignées de porte, les interrupteurs, les rampes, les télécommandes et tout autre objet fréquemment touché.
  • Nettoyez votre maison et les articles de maison à l'aide de désinfectant acheté au magasin ou de l'eau de Javel diluée (5 ml d'eau de Javel et 250 ml d'eau, ou 20 ml par litre)
  • Lavez vos vêtements et vos draps à l'aide de votre détergent régulier et de l'eau (60 à 90 °C).
  • Ne partagez pas vos articles personnels (brosse à dents, vêtements, serviettes, boissons, etc.).
  • Utilisez des gants jetables et des vêtements de protection (p. ex. tablier de plastique) lorsque vous nettoyez des fluides corporels, si vous le pouvez.

Soutien fédéral à l'auto-isolement

Le gouvernement du Canada offre des ressources supplémentaires sur la façon de s'isoler chez soi et sur la façon de prendre soin d'une personne atteinte de la maladie COVID-19.

Réduire la propagation de la COVID-19

Protégez-vous et contribuez à réduire la propagation de la COVID-19 à la maison et dans votre collectivité en prenant les mesures suivantes :

  • Restez à la maison et sortez seulement pour des choses essentielles telles que l'épicerie, les rendez-vous médicaux, les ordonnances et l'exercice (dans votre quartier).
  • Gardez vos mains propres (lavez-vous les mains régulièrement avec de l'eau et du savon ou utilisez du désinfectant pour les mains).
  • Couvrez votre bouche avec un mouchoir ou votre coude (plutôt que votre main) pour tousser et éternuer.
  • Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche.
  • Nettoyez votre espace (comptoirs, tables et salles de bains) tous les jours.
  • Pratiquez l'éloignement social (limitez vos contacts avec les autres et restez à 2 mètres ou 6 pieds les uns des autres).

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