Protégez-vous et protégez les autres contre la grippe
Vous pouvez obtenir le vaccin antigrippal auprès de la plupart des médecins de famille, des infirmières en milieu familial, des infirmières praticiennes et des pharmacies.
Si vous avez 5 ans ou plus, vous pouvez recevoir sans danger le vaccin antigrippal avant, après ou avec le vaccin contre la COVID-19. Par mesure de précaution, les enfants de 6 mois à 4 ans (et ceux de 5 ans qui ont reçu le vaccin de Moderna contre la COVID-19) doivent attendre 14 jours entre le vaccin antigrippal et le vaccin contre la COVID-19.
Prendre rendez-vous à une pharmacie
Les rendez-vous pour le vaccin contre la grippe saisonnière doivent être fixés en ligne ou par téléphone au numéro sans frais.
Prendre rendez-vous (en anglais seulement)
Pour prendre rendez-vous à une pharmacie par téléphone, appelez au 1-833-797-7772 (du lundi au vendredi de 7 h à 19 h et les samedis et les dimanches de 10 h à 18 h). Pour faire votre appel, vous devez être au Canada et appeler à partir d'un numéro canadien.
Les gens qui préfèrent recevoir leur vaccin antigrippal d’un médecin de famille, d’une infirmière en milieu familial ou d’une infirmière praticienne peuvent prendre rendez-vous en appelant la clinique directement.
Qui devrait se faire vacciner contre la grippe?
On encourage tous les gens de la Nouvelle-Écosse âgés de plus de 6 mois à se faire vacciner, mais particulièrement les personnes à risque élevé de complications, notamment :
- Les adultes âgés d'au moins 65 ans
- Le système immunitaire change avec l'âge, ce qui peut rendre plus difficile la lutte contre les infections. Les gens de plus de 65 ans sont également plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé qui peuvent s'aggraver avec la grippe.
- Les bébés et les enfants de 6 mois à 5 ans
- En raison de leur âge, le corps des bébés et des enfants est encore en train de développer leur système immunitaire pour combattre les infections graves.
- Les personnes enceintes
- Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements qui peuvent rendre plus difficile la lutte contre les infections.
- Les personnes qui reçoivent le vaccin antigrippal pendant la grossesse transmettent l'immunité au bébé. Les bébés de moins de 6 mois ne peuvent pas recevoir le vaccin antigrippal. Le fait de recevoir le vaccin antigrippal peut contribuer à protéger votre bébé contre la grippe après sa naissance.
- Toute personne ayant une maladie chronique telle que les maladies du cœur, l'asthme et le diabète
- Ces maladies peuvent avoir un impact sur le système immunitaire et rendre plus difficile la lutte contre les infections.
- Les personnes à risque élevé de maladie liée à la COVID-19
- Les personnes à risque élevé de maladie liée à la COVID-19 devraient se faire vacciner contre la grippe cette année. Le vaccin contre la grippe réduit le risque de souffrir d'une maladie grave qui pourrait se produire si une personne contracte à la fois la COVID-19 et la grippe.
- Les personnes qui vivent avec des personnes à risque élevé de complications liées à la grippe ou à risque élevé d’hospitalisation, ou qui s’occupent d’elles
Il y a diminution du risque de maladie lorsque les travailleurs de la santé et les autres fournisseurs de soins se font vacciner. Le risque de décès et d’autres complications graves chez les personnes dont ils s’occupent est aussi réduit.
Vaccin antigrippal à haute dose
Un vaccin antigrippal à haute dose est offert aux résidents des établissements de soins de longue durée et aux patients hospitalisés qui ont 65 ans ou plus et qui attendent d’être placés en établissement de soins de longue durée.
Les autres personnes de 65 ans ou plus peuvent choisir de payer pour le vaccin à dose élevée à la pharmacie ou de recevoir le vaccin antigrippal régulier gratuitement.
Symptômes de la grippe saisonnière
L'influenza, appelée plus couramment la grippe ou grippe saisonnière, est une maladie respiratoire contagieuse causée par le virus de l’influenza. Elle touche le nez, la gorge et les poumons.
Les symptômes de la grippe sont :
- une fièvre élevée et des frissons
- des maux de tête
- des douleurs générales
- de la fatigue et de la faiblesse
- l'écoulement nasal ou la congestion du nez
- des éternuements
- un mal de gorge
La grippe, le rhume et la COVID-19 peuvent s’accompagner de symptômes semblables. Si vous présentez des symptômes, effectuez une auto-évaluation pour la COVID-19 et prenez rendez-vous pour un test si vous en avez besoin.
Se rétablir de la grippe
La plupart des gens se rétablissent de la grippe dans 5 à 7 jours.
Si vous croyez avoir contracté la grippe, restez chez vous, reposez-vous et buvez beaucoup de liquides clairs. Vous pouvez composer le 811 pour parler avec une infirmière autorisée qui peut vous aider à gérer vos symptômes et vous donner des conseils au cas où vous auriez besoin de soins supplémentaires.
Pour certaines personnes, la grippe peut être grave. Si vous êtes à risque élevé de complications ou si vos symptômes s'aggravent ou durent longtemps, communiquez avec votre fournisseur de soins de santé. Les complications possibles de la grippe incluent la pneumonie, l'aggravation des maladies chroniques et la mort.
Prévenir la grippe
Pour éviter de contracter et de propager la grippe, la COVID-19 et toute autre maladie respiratoire :
- faites-vous vacciner contre la grippe et contre la COVID-19;
- lavez-vous les mains fréquemment;
- couvrez votre bouche à l'aide de votre bras ou d'un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez;
- évitez le contact avec les autres pendant que vous êtes malade;
- évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche;
- ne partagez pas votre verre, vos ustensiles, votre bouteille d'eau, votre protège-dents ou vos cosmétiques;
- désinfectez les surfaces telles que les robinets, les poignées de porte et les comptoirs;
- portez un masque non médical si vous êtes en présence d'autres personnes, même dans les endroits où ce n'est pas obligatoire.